Репчатый лук – неотъемлемый ингредиент большинства блюд. Его не только добавляют в пищу, но и едят в чистом виде. Однако после его употребления неизбежно появляется неприятный запах изо рта, который трудно устранить. Он мешает общаться с коллегами на работе и с близкими дома.
Чтобы устранить проблему, можно воспользоваться различными приемами. В этой статье расскажем о том, как быстро избавиться от запаха лука изо рта.
Почему трудно избавиться от запаха лука изо рта
Неприятный запах лука образуется в связи с выделением из частиц растения сернистого соединения – аллицина. Во время разжевывания лука это вещество контактирует с бактериями в ротовой полости, что провоцирует появление неприятного запаха. Затем аллицин оказывается в желудке и попадает в кровь. В результате вещество выводится через легкие, и запах ощущается при выдохе.
Спровоцировать усугубление проблемы могут бактерии, которые скопились в полости рта. Большинство собирается между зубами и находится на языке, особенно если там есть белый или желтый налет.
Сколько держится луковый запах
Неприятный запах держится не менее 5 часов, иногда может устраниться только на следующий день.
Совет. Любая зелень в пище помогает скрыть неприятный аромат. Старайтесь добавлять в блюда побольше укропа, петрушки, базилика, орегано и т. д.
Как понять, пахнет ли от тебя луком
Чтобы определить, есть ли запах лука, необходимо прикрыть нос и рот ладонями и выдохнуть воздух. Запах сразу почувствуется. Этот способ подходит, чтобы проверить дыхание в общественном месте, так как не заметен для окружающих.
Также можно лизнуть внутреннюю часть запястья. Если запах неприятный, вы его почувствуете после высыхания слюны. Однако не стоит проводить такую проверку при посторонних людях.
Третий способ: выдохнуть воздух в чистый стакан, который плотно прилегает к лицу, а затем глубоко вдохнуть, чтобы ощутить запах своего дыхания.
Лучшие способы придания свежести дыханию
Свежее дыхание после употребления блюд с термически необработанным репчатым луком восстанавливают, используя гигиенические процедуры, народные способы и аптечные средства.
Гигиенические процедуры
Чтобы избавиться от неприятного запаха и скопления бактерий в полости рта, придерживаются правил гигиены:
- Чистят зубы дважды в день. Лучше использовать щетку средней жесткости и зубную пасту с антибактериальным эффектом.
- Для очищения щелей между зубами регулярно пользуются зубной нитью.
- Применяют антибактериальные жидкости для ополаскивания полости рта. Это помогает убить микробы и улучшить здоровье десен.
- Очищают язык, так как на нем скапливается множество патогенных микробов. Для чистки используют обратную сторону щетки, где имеется чистящая поверхность.
- После еды очищают полость рта. Это помогает предупредить образование налета.
Интересное на сайте:
Как применять лук для лечения насморка и заложенности носа
Лучшие рецепты с луком и молоком от детского кашля
Целебные свойства лука с медом
Аптечные средства
«Хлорофиллипт» с экстрактом эвкалипта можно приобрести в виде таблеток, спрея, раствора. Он устраняет неприятный запах изо рта, а также избавляет от микробов. Добавляют 5 мл средства в 200 мл воды и ополаскивают полость рта, не глотая.
Перекись водорода – антиоксидант, который эффективен от неприятного запаха. Добавляют 10 капель в 20 мл воды, раствор используют для полоскания, глотать его нельзя.
Активированный уголь есть почти в каждой аптечке. Это самое популярное средство, которое применяют для избавления от неприятных запахов. Берут не больше 3 таблеток и разжевывают до растворения. На это уходит около 5 минут.
Минус этого метода – черный налет на языке и зубах. Избавиться от него можно при помощи тщательного ополаскивания водой с лимоном.
Народные средства
Безопасны для здоровья и просты в применении народные способы борьбы с неприятным запахом изо рта.
Мята
Эффективно полоскание полости рта мятным настоем. Мята убирает неприятный запах, так как обладает антисептическим свойством. Для приготовления заливают немного листьев мяты кипятком, накрывают крышкой и оставляют на 10 минут. Затем процеживают и добавляют немного меда.
Содовый раствор
Сода помогает устранить патогенные микробы в полости рта. Растворяют 1 ч. л. пищевой соды в 250 мл воды. Этим раствором ополаскивают полость рта.
Орехи
Чтобы избавиться от неприятного запаха, употребляют миндаль и грецкие орехи. Нескольких штук перебьют запах и принесут пользу организму.
Кофейные зерна
С помощью кофейных зерен или ароматной чашки кофе можно избавиться от неприятного запаха лука. Достаточно подержать кофейное зернышко во рту 1-2 минуты или выпить готовый напиток.
Цитрусовая цедра
Отличный эффект от употребления цедры лимона, в которой содержатся эфирные масла. Рекомендуется разжевать 1-2 кусочка цедры или ополоснуть рот неконцентрированным лимонным соком.
При чувствительных деснах или поврежденной эмали этот метод может спровоцировать боль.
Специи
С их помощью можно убить бактерии, которые вызывают неприятный запах. Применяют специи в виде ополаскивания или пережевывания. Для ополаскивания добавляют любую пряность в 200 мл воды.
Гвоздика
Избавиться от неприятного запаха изо рта можно при помощи пережевывания бутонов гвоздики в течение нескольких минут. Если нет гвоздики, можно взять кусочек от палочки корицы.
Горчица
Горчица также помогает устранить неприятный луковый запах. Разводят сухой порошок горчицы в 200 мл воды, затем ополаскивают раствором полость рта.
Эфирные масла
Для избавления от неприятного запаха изо рта эффективны полоскания с эфирными маслами. Например, добавляют в теплую воду 5 капель масла чайного дерева, размешивают, полощут рот.
Кисломолочные продукты
Для избавления от запаха лука выпивают стакан кефира или натурального йогурта. Это улучшает работу желудочно-кишечного тракта и способствует выведению из организма веществ, вызывающих запах.
Возьмите на заметку:
Как заготовить сушеный лук разными способами
Лучшие рецепты маринованного лука на зиму
Как избавиться от привкуса лука во рту
Чтобы избавиться от неприятных ощущений после блюд с луком:
- употребляют продукты, которые обладают ярким и приятным ароматом;
- используют антисептики, которые убивают бактерии в полости рта;
- употребляют продукты, ускоряющие окисление (это способствует выведению из организма остатков сернистых соединений).
Полезные рекомендации
Предлагаем несколько способов, как уменьшить неприятное воздействие лука на полость рта:
- нарезать его мелко, чтобы аллицин выветрился до того, как окажется в организме;
- во время застолья пищу с луком употреблять в начале, чтобы остальные блюда перебили запах;
- приступив к готовке, ошпарить кипятком луковицу – это разрушит большую часть сернистых соединений.
Заключение
Лук полезен для организма. Его применяют для лечения простудных заболеваний, поэтому совсем отказываться от его употребления не стоит. Запаха лука не причиняет вреда организму и не указывает на какое-либо заболевание, но доставляет дискомфорт при общении.
Убрать его можно, используя народные и аптечные средства. Перед применением народных методов необходимо убедиться, что у вас нет аллергической реакции на какой-либо компонент.
