Как варить чечевичный суп с рыбой

Суп с чечевицей помидоры картошка. Как варить чечевичный суп с рыбой Готовка 1 час 15 минут.

Пряный суп из красной чечевицы, рецепт которого я сейчас расскажу, очень легок в приготовлении. Для начала ставим вариться овощной бульон. Я уже выкладывала , который готовится всего за 15 минут, так что читаем, смотрим и возвращаемся сюда. Подготавливаем сразу специи. Если зира (еще ее называют кумин) в зернах, то ее нужно растолочь: для этого положите ее между плотными салфетками и постучите плоским дном стакана.Пока варится овощной бульон (вы, кстати, можете его заменить и на , если вам так хочется), ставим на средний огонь сковороду, наливаем в нее масло, если боитесь жарить без него (а я уже давно жарю без масла), нарезаем средними кусочками репчатый лук, очень мелко чеснок и четвертинками морковь. Кладем лук в сковороду, обжариваем 1 минуту, кладем к нему морковь с чесноком, перемешиваем, обжариваем 5 минут.

Чечевичный суп со свининой

Классический рецепт приготовления чечевичного супа

Ингредиенты:

Картофель – 4 шт
Свинина – 300 г
Чечевица – 200 г
Морковь – 2 шт
Лук – 1 шт
Специи к мясу – 1 ч. л.
Соль, перец – по вкусу
Лавровый лист – 1 шт
Растительное масло – 2 ст. л.
Вода – 2,5 л

Приготовление:

На дно кастрюли наливаем растительное масло и помещаем кусочки мяса. Немного обжариваем, а затем добавляем нарезанный лук и нашинкованную соломкой морковь. Перемешиваем и обжариваем мясо вместе с овощами. Затем добавляем специи для мяса, опять перемешиваем и вливаем около 400 мл кипячёной воды. Накрываем крышкой и тушим мясо в течение 10-15 минут, после чего добавляем кубики картошки и чечевицу.

Перед приготовлением чечевицу необходимо замочить на 1-2 часа, а потом хорошенько промыть, чтобы убрать все вредные вещества

Далее кладем лавровый лист, соль и перец по вкусу. Добавляем воды ровно столько, чтобы она покрывала картошку и чечевицу. Накрываем крышкой и готовим суп до тех пор пока картошка не станет мягкой. Подаем со свежей зеленью и сметаной.

Пошаговый рецепт крем-супа с чечевицей и сливками

Крем-супы не так уж часто можно встретить на кухнях. Все-таки это более зарубежные блюда, как например турецкий вариант. Он подается со сливками и имеет очень оригинальный вкус.

Их мы едим каждую неделю. Поэтому готовлю я часто. У нас есть любимчики — рецепты, по которым я постоянно стряпаю. Но иногда они надоедают и хочется чего-то нового. Из чечевицы я не готовил ни разу. И вообще привык, что крем-супы это овощные отвары. Я уже готовил как-то из брокколи, тыквы, и кабачка. Но из крупы ни разу. Этот вариант готовится быстро и просто.

Овощи не надо мелко резать. Все равно потом их нужно будет пробить блендером. Красные бобы, в отличие от зеленых, быстро варятся. Их не надо предварительно заливать водой. Кроме того, этот красавец готовится без мяса, значит бульон варить не нужно. А это самый долгий процесс в приготовлении отваров. Такой суп для меня необычный. Но довольно вкусный. Он в меру пряный. Подойдет даже детям. Их он завлечет своим неповторимым ароматом. Как-нибудь я обязательно его повторю.

Вода кипячёная или овощной бульон — 500-700мл.;
Чечевица красная — 80гр.;
Лук репчатый — 70гр.;
Картофель — 130гр.;
Морковь — 180гр.;
Болгарский перец (красный) — 50гр.;
Масло топлёное — 40-50гр.;
Чеснок — 3-4 зубчика;
Паприка сладкая молотая — 3гр.;
Соль и перец — по вкусу;
Сливки и лимон к подаче супа.

1. Подготовим все ингредиенты. Чечевицу промоем.

Предварительно замачивать ее не нужно.

2. В кастрюлю наливаем масло. Можно взять топленое или оливковое. Прогреваем его. Чеснок чистим, режем и кладем в нашу емкость. Жарим примерно полторы минуты, чтобы он отдал свой аромат маслу.

3. Овощи чистим и режем. Лук крупными кубиками, а морковь и болгарский перец мелкими. Но в общем это не важно, потому что потом все нужно будет пробить блендером. К чесноку добавляем сначала лук. Обжариваем его до прозрачности, непрерывно помешивая. Потом вводим морковь, картофель и перец. Тушим всем вместе еще 5 минут.

4. Через 5 минут вливаем примерно 400мл. кипяченой воды. Накрываем крышкой и тушим 10-15 минут все вместе.

5. Через 15 минут добавляем чечевицу. Предварительно с нее надо слить воду. Варим все вместе еще 20 минут.

6. Добавляем соль, паприку и перец по вкусу. Варим еще пару минут. Хорошенько все перемешиваем и снимаем с плиты.

7. Переносим кастрюлю на стол и пробиваем суп блендером.

Если у Вас его нет, можно протереть через сито.

Перед этим можно ввести сливки прямо в отвар. Количество регулируйте по своему вкусу. Также их не сложно добавить каждому в тарелку по желанию.

Если вы любите крем-супы, то этот будет для Вас настоящим открытием. Легкий, простой, быстрый и очень вкусный. Его аромат очень яркий и насыщенный. Сливки придают ему мягкость и нежность.

Не забудьте перед употреблением выдавить немножечко сока лимона прямо в тарелку. Это божественное сочетание! Приятного аппетита.

Суп из чечевицы с томатами

Обжаренный бекон и помидоры придают супу изысканный вкус и особый аромат

Ингредиенты:

Чечевица – 150 г
Куриный бульон – 1 л
Оливковое масло – 1 ст. л
Бекон – 300 г
Помидор – 1 шт
Лук – 1шт
Морковь – 1шт
Чеснок – 1шт
Лавровый лист – 1 шт
Тимьян – 1 ч. л
Соль, перец – по вкусу

Приготовление:

Высыпаем чечевицу в глубокую тарелку и перебираем, после чего промываем холодной водой. Помидор и лук нарезаем мелкими кубиками, морковь натираем на крупной терке, чеснок измельчаем ножом. На дно кастрюли закидываем нарезанный мелкими полосками бекон и вытапливаем из него жир. Этот жир будет служить основой для супа для придания нашему блюду аромата и вкуса. Затем добавляем оливковое масло и засыпаем лук, немного обжариваем, следом добавляем морковь и чеснок. Как только овощи обжарились, закидываем помидор, сюда же погружаем промытую чечевицу, все это заливаем куриным бульоном, добавляем немного воды, пряности и соль. Оставляем суп на среднем огне на 30 минут, чтобы чечевица стала мягче. После чего берем блендер и на маленькой скорости измельчаем чечевицу в супе. Очень вкусно подавать со сливками и свежей зеленью.

Как приготовить суп из чечевицы — 12 разновидностей

Классический рецепт приготовления чечевичного супа

Ингредиенты:

Картофель — 4 шт
Свинина — 300 г
Чечевица — 200 г
Морковь — 2 шт
Лук — 1 шт
Специи к мясу — 1 ч. л.
Соль, перец — по вкусу
Лавровый лист — 1 шт
Растительное масло — 2 ст. л.
Вода — 2,5 л

Приготовление:

Перед приготовлением чечевицу необходимо замочить на 1-2 часа, а потом хорошенько промыть, чтобы убрать все вредные вещества

Обжаренный бекон и помидоры придают супу изысканный вкус и особый аромат

Ингредиенты:

Чечевица — 150 г
Куриный бульон — 1 л
Оливковое масло — 1 ст. л
Бекон — 300 г
Помидор — 1 шт
Лук — 1шт
Морковь — 1шт
Чеснок — 1шт
Лавровый лист — 1 шт
Тимьян — 1 ч. л
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

Сочетание грибов и бобовых? Это очень интересно и оригинально.

Ингредиенты:

Чечевица — 150 г
Грибы — 200 г
Картофель — 300 г
Морковь — 150 г
Лук — 80 г
Растительное масло — 60 мл
Лавровый лист — 2 шт
Соль, перец — по вкусу
Вода — 1,5 л

Приготовление:

Подготавливаем ингредиенты промываем чечевицу, шинкуем мелко лук, морковь трем на крупной терке. Картошку и шампиньоны нарезаем кубиками. Ставим на огонь воду, засыпаем чечевицу и доводим до кипения. В кипящую воду добавляем картошку, солим и закидываем лавровый лист. Лук обжариваем до полуготовности, затем засыпаем грибы, морковь, накрываем крышкой и тушим. Высыпаем поджарку в кастрюлю, все перчим, солим, провариваем еще 3-5 минут. Суп готов!

Традиционное болгарское блюдо, которое готовят с зеленой чечевицей и …конечно же болгарским перцем

Ингредиенты:

Зелёная чечевица — 500 г
Морковь — 2-3 шт
Лук — 1шт
Перец болгарский — 2-3 шт
Помидоры — 2-3 шт
Корень сельдерея — свежий или сушёный в небольшом количестве
Чеснок — 2 зубка
Растительное масло — 3-4 ст. л
Вода — 2,5 л
Болгарская приправа Шарена сол, либо приправы:
Соль, чабер, пажитник, паприка, молотый кориандр.

Приготовление:

Чечевицу замачиваем в холодной воде на 2 часа, чтобы она разбухла, затем воду сливаем. Очень мелко нарезаем морковку (кусочки морковки должны быть меньше разбухших зерен чечевицы). Затем мелко шинкуем лук, чеснок, перец и корень сельдерея. С помидор снимаем кожицу и тоже мелко нарезаем. В кастрюле разогреваем масло и обжариваем лук, корень сельдерея, морковь на среднем огне в течение 5 минут. После добавляем помидор, чеснок, заливаем стаканом горячей воды, перемешиваем и тушим под крышкой еще 2 минуты на среднем огне. Отправляем в кастрюлю чечевицу, перемешиваем с овощами и тушим еще 2 минуты под крышкой. Затем добавляем приправу шарена сол (ели нет такой приправы, можно положить соль, чабер, пажитник, паприку, молотый кориандр) перемешиваем и заливаем воду. Варим под крышкой на среднем огне еще 10-15 минут. Все, объедение готово!

Грибной суп с чечевицей

Сочетание грибов и бобовых? Это очень интересно и оригинально.

Ингредиенты:

Чечевица – 150 г
Грибы – 200 г
Картофель – 300 г
Морковь – 150 г
Лук – 80 г
Растительное масло – 60 мл
Лавровый лист – 2 шт
Соль, перец – по вкусу
Вода – 1,5 л

Приготовление:

Рецепт чечевичного супа с тыквой в домашних условиях

Из каких только круп сейчас не готовят блюда. Из булгура, кускуса, и чечевицы. Они вносят разнообразие в привычные нам супы. И из них получаются отличные новые первые блюда.

Мы часто едим их. Летом предпочитаем первые блюда со щавелем или крапивой, а также супы-пюре. Зимой я готовлю более наваристые блюда. Обычно они все с крупами — с фасолью, либо горохом. И вот решил сделать с чечевицей. До этого я ни разу с ней ничего не стряпал. Стало интересно попробовать. К тому же у меня лежала с осени тыква, и мне надо было ее куда-то приспособить.

И я решил соединить два в одном и поискать рецепт отвара из подобных бобов и тыквы. Нашел я такой быстро. Он оказался довольно простой. Да и все остальные ингредиенты у меня были под рукой. Он получился очень ароматный, пикантный, необычный по вкусу и сытный. Хотя этот вариант готовится без мяса. В данном способе я ничего не менял. Только лишь не добавлял сыр в конце приготовления, это уж как-то совсем для меня странно. В следующий раз планирую приготовить такой на мясном бульоне.

Чистая холодная сырая вода — 1.5 литра;
Тыква — 300гр.;
Чечевица красная — 60гр.;
Морковь сырая — 80-90гр.;
Лук — 50-60гр.;
Чеснок — 2 средних зубчика;
Помидор свежий — 100-120гр.;
Картофель очищенный — 200гр.;
Масло растительное — для зажарки;
Соль, перец — по вкусу;
Специи ваши любимые — по желанию;
Сыр твердых сортов — для присыпки 30гр.

1. Овощи чистим и режем. Лук кубиками, а морковь трем на терке. Кастрюлю с толстым дном ставим на огонь и наливаем в нее подсолнечное масло. Даем ему немного нагреться и выкладываем сначала лук, затем морковь.

2. Тушим все вместе 5 минут. Далее тыкву чистим и трем на крупной терке, как морковь. Добавляем ее в кастрюлю. За ней отправляем порезанный помидор. Продолжаем томить помешивая.

3. Через 5 минут вливаем примерно 400мл. кипяченой воды. Накрываем крышкой и тушим 10-15 минут все вместе.

4. Через 15 минут добавляем резанный крупными кусочками картофель и чечевицу.

Предварительно ее надо промыть.

5. Накрываем кастрюлю крышкой и варим до закипания. После того, как это произошло, уменьшаем газ и томим еще 20 минут. Добавляем лавровый лист, и перец с солью по вкусу.

В конце приготовления после специй можно добавить сыр, потертый на мелкой терке.

Дайте супу настояться перед подачей.

Получился очень необычный и пикантный отвар. Он точно не оставит равнодушными гурманов. Любителям первых блюд понравится его одновременно сладковатый и немного острый вкус. Думаю, вы будете готовить его еще не раз.

Леща щорба

Традиционное болгарское блюдо, которое готовят с зеленой чечевицей и …конечно же болгарским перцем

Ингредиенты:

Зелёная чечевица – 500 г
Морковь – 2-3 шт
Лук – 1шт
Перец болгарский – 2-3 шт
Помидоры – 2-3 шт
Корень сельдерея – свежий или сушёный в небольшом количестве
Чеснок – 2 зубка
Растительное масло – 3-4 ст. л
Вода – 2,5 л
Болгарская приправа Шарена сол, либо приправы:
Соль, чабер, пажитник, паприка, молотый кориандр.

Приготовление:

Факес – греческий суп из чечевицы

Этот суп является визитной карточкой кулинарной Греции. И недаром, ведь томаты в сочетании с орегано придают супу особую утонченность и нежность

Ингредиенты:

Чечевица – 200-300 г
Луковица – 1 шт
Морковь – 1шт
Чеснок – 1-2 зубка
Томатная паста – 1-2 ст. л
Оливковое масло – 50 мл
Вода – 1 л
Орегано – щепотка
Лавровый лист – 1-2шт.
Соль, перец – по вкусу

Приготовление:

Промываем чечевицу под проточной водой, ставим на огонь кастрюлю, высыпаем чечевицу, заливаем водой и отвариваем 10 минут. Тем временем нарезаем лук, натираем на крупной терке морковку. Наливаем на разогретую сковороду 50 мл оливкового масла, добавляем лук, измельченный чеснок и обжариваем 2 минуты, после закладываем морковку и жарим еще 3-5 минут. Отправляем нашу поджарку в кастрюлю с чечевицей, закладываем орегано и лавровый лист. Через 10 минут добавляем 2 ложки томатной пасты, соль, черный перец и готовим еще минут 20. Даем немного настояться и, с гордо поднятой головой подаем на стол.

Крем-суп из красной чечевицы с помидорами

Супы-пюре из бобов красной чечевицы являются традиционными для Центральной Азии. Использование в них большого числа специй и пряностей делает блюдо невероятно ароматным и вкусным при довольно малом количестве основных компонентов. Чечевичный суп с томатами, рецепт которого предлагаем вместе с фото, расскажет, как самостоятельно приготовить богатую на вкусы похлебку.

Ингредиенты:

Чечевица красная — ¾ стакана
Томаты — 250 гр
Лук кущевка — 3 шт.
Морковь — 1 шт.
Лайм — ½ шт.
Растительное масло — 2 ст. ложки
Томатная паста — 1 ч. ложка
Чеснок — 1 зубчик
Лавровый лист — 1 шт.
Кориандр — ¼ ч. ложки
Черный перец — ¼ ч. ложки
Карри — ¼ ч. ложки
Хлопья чили — ¼ ч. ложки
Соль — по вкусу

Метод приготовления — варка

Кухня — мировая

Время подготовки — 7 минут

Время приготовления — 45-50 минут

Количество порций — 2

Подготовить продукты, очистить и сполоснуть овощи. Собрать нужные специи.

Совет.

Для получения более яркого и насыщенного вкуса в рецепт можно добавить зиры и кайенского перца.

Промыть красную чечевицу несколько раз, добиваясь полной прозрачности воды.

Залить ее 800-900 мл жидкости. Воду слегка посолить и добавить в нее лавровый лист. Поместить кастрюлю на огонь.

Лук и зубчик чеснока мелко нарезать.

Морковь натереть или нашинковать соломкой.

Помидоры нарезать небольшими дольками или кубиками.

Совет.

Для получения более нежной консистенции готового блюда с помидорами лучше предварительно поработать — снять с них шкурку, предварительно обдав их кипятком, а затем резко поместив в холодную воду.

В разогретом растительном масле обжарить лук с чесноком. Затем добавить к ним морковь и пассеровать овощи 3-4 минуты.

Приправить поджарку кориандром, черным перцем и карри. Размешать специи и тушить продукты 1,5-2 минуты.

К закипевшей чечевице переложить пассерованные овощи.

На остатках масла в сковороде припустить томатные дольки. Для придания блюду насыщенного вкуса, готовится такой чечевичный суп с томатной пастой. Добавляется она вместе с солью, когда помидоры слегка размякнут. Томить все 2-3 минуты.

Совет.

Объем пасты регулируется количеством используемых помидор, поэтому в зимний период она существенно придаст блюду томатный вкус.

Переложить помидоры в кастрюлю и оставить похлебку на маленьком огне до полной готовности. Варить под крышкой около 25 минут.

Когда чечевица полностью разварится, вынуть из отвара лавровый лист и добавить в него сок из половинки лайма. Проварить все 4-5 минут.

Совет.

Любители кислых лаймовых ноток могут проварить и выжатую часть цитруса.

Готовые овощи взбить погружным блендером до состояния однородного пюре. После чего крем-суп проварить еще 2-3 минуты.

Совет.

Если кажется, что суп будет слишком жидким, то перед взбиванием лучше слить навар и добавлять его в уже готовую пюреобразную массу, добиваясь нужной консистенции блюда.

Чечевичный суп с томатами приправить хлопьями чили или сушеными травами: базилик, мята, орегано.

Подробный рецепт охлаждающего легко блюда — томатно чечевичный суп для диетического питания с подробными комментариями и рекомендациями найдете здесь

Куриный суп с чечевицей

Это, пожалуй, самый лучший рецепт чечевичного супа для любителей куриного мяса.

Ингредиенты:

Чечевица – 200 г
Курица – 700 г
Лук – 1 шт
Зелень свежая – 1 пучок
Морковь – 2 шт
Картофель – 4 шт
Приправа карри – 1 ч. л
Соль, перец – по вкусу
Вода – 2 л

Приготовление:

Чистим овощи, нарезаем картофель, морковь и перец крупными кусочками. Курицу заливаем холодной водой, доводим до кипения и варим, не забывая снимать пенку. В кипящий бульон также отправляем целую луковицу, морковь, стебельки зелени и сладкий перец. Варим наш бульон еще 40-60 минут. После достаем стебельки зелени и луковицу из бульона, добавляем картофель и чечевицу. Как только картофель сварится, насыпаем соль, перец, приправу кари по вкусу. Теперь можно добавить зелень и подавать к столу.

Пошаговый рецепт приготовления: Томатный суп с чечевицей

Шаг 1

Чечевицу следует предварительно замочить. Затем отвариваем чечевицу в подсоленной воде до полуготовности.

Обжариваем на сковороде в растительном масле мелко нашинкованный лук, помешивая. Лук должен стать полупрозрачным.

Добавляем к луку натертую на крупной терке морковь. Обжариваем овощи на небольшом огне в течение нескольких минут.

Добавляем к овощам очищенный и нарезанный маленькими кубиками сладкий перец. Продолжаем тушить еще несколько минут.

Наливаем в овощи бульон. Доводим до кипения и варим на медленном огне до полной готовности овощей.

Приготовленную чечевицу пересыпаем в кастрюлю, в которой будете варить суп. Добавляем сваренные овощи, измельченный чеснок, солим и перчим. Наливаем томатный сок и перемешиваем.

На среднем огне доводим до кипения, отключаем нагрев и накрываем крышкой. Даем настояться 15-20 минут и подаем к столу. Томатный суп с чечевицей подают с домашней сметаной, украшая мелко рубленной зеленью петрушки. На нашем сайте в разделе Супы вы найдете вариант приготовления постного чечевичного супа с картофелем.

Нажмите «Сохранить рецепт». В вашем профиле на этом сайте будут собраны все сохраненные рецепты. Это удобно. Всё, что нужно сделать — войти на сайт. Займет 10 секунд.

Вдохновения Вам, удачи и приятного аппетита!

Чечевичный суп с копчёной колбасой

Вкус копченой колбаски в сочетании с чечевицей – это что-то потрясающее и невероятное.

Ингредиенты:

Чечевица – 500 г
Колбаса копченая – 200 г
Томатная паста – 100 г
Лимон – 1/2 шт
Мята, растительное масло, соль, перец.

Приготовление:

Обжариваем лук в кастрюле в растительном масле до прозрачного или золотистого цвета. Колбасу нарезаем такими же кубиками как лук. В процессе жарки лука добавляем к нему колбасу. Когда лук и колбаса станут румяными, добавляем томатную пасту и постоянно помешиваем, чтобы она не пригорела. Как только с томата ушла влага наливаем в поджарку немного воды, перемешиваем с томатом и протушиваем 7 минут. В кастрюлю добавляем воду и засыпаем чечевицу, даем 20-30 минут прокипеть. Нарезаем мелко лепестки мяты. По истечению 30 минут снимаем суп с огня, в него выдавливаем лимон, солим, перчим. Мята ложится порционно.

Чечевичный суп с помидорами — рецепт, достойный стать всеобщим любимцем

Простое блюдо для семьи с многогранным вкусом. Ореховый аромат коричневой чечевицы гармонично сочетается со сладостью перца и легкой кислинкой томатов — таким супчиком

можно удивить даже завсегдатаев ресторана.

Ингредиенты:

Чечевица коричневая — 1 стакан
Овощной бульон — 250 мл
Томаты — 1 кг
Морковь — 2 шт.
Перец болгарский — 1 шт.
Лук — 1 шт.
Чеснок — 1 зубчик
Масло растительное — 2 ст. ложки
Соль, перец — по вкусу

Бобовые зерна сполоснуть и замочить на 1 час.
Затем воду слить, а набухшую чечевицу высыпать в чуть соленую воду и проварить до полуготовности.
Тонко нашинковать лук. Морковь натереть на крупной терке. Сладкий перец порубить на мелкие кубики.
Лук пассеровать в масле до прозрачности, а затем добавить к нему морковь и обжаривать овощи 3-4 минуты вместе.
Всыпать кубики перца и пассеровать все еще минуты 2-3.
Залить массу овощным бульоном и уваривать до готовности.
Т.к. предлагаемый рецепт супа готовится на натуральном томатном соке, то помидоры хорошо промыть и смолоть блендером до состояния жидкого пюре. Процедить массу через сито для получения сока.
Зерна чечевицы выложить в кастрюлю. Переложить туда пассерованные овощи. Выдавить через пресс зубчик чеснока, приправить солью и перцем.
Залить ингредиенты томатным соком. Довести жидкость до кипения и затем на маленьком огне варить похлебку 1-2 минуты.
Перед подачей чечевичный суп с помидорами должен настояться до 30 минут.

Несмотря на разнообразие используемых овощей, например, с баклажаном на этом видео, многие народности привносят в суп свою традицию.

И если восточные варианты изобилуют специями и пряностями, то итальянский рецепт включает в себя традиционную пасту. Как приготовить чечевичный суп с мелкой вермишелью, расскажут здесь

Суп из чечевицы можно готовить множеством способом. В Турции, например, супы из чечевицы обязательно варят с добавлением лимонного сока, чтобы лучше усвоилось железо, находящееся в чечевице. Греки добавляют в такие блюда томаты для придания чечевице особого вкуса. А мы, просто собираем лучшие рецепты кухонь мира и готовим их не только правильно, но и безумно вкусно.

Чтобы чечевица не вызывала дискомфорта в кишечнике, при варке в суп можно добавить щепотку соды

Чечевичный суп в мультиварке

Удивительно простой способ приготовления супа в мультиварке.

Ингредиенты:

Масло подсолнечное – 1 ст. л
Окорок куриный – 1 шт
Картофель – 3 шт
Луковица – 1/2 шт
Перец – 1 шт
Чечевица красная – 5/4 мультистакана
Морковь – 1 шт
Соль, мята сушеная, лавровый лист, перец горошком.

Приготовление:

Включаем режим Выпечка, льем в чашу мультиварки подсолнечное масло, высыпаем морковь, натёртую на тёрке, слегка поджариваем, после чего добавляем мелко нарезанный лук, перец и продолжаем пассеровать. Закладываем нарезанный кубиками картофель, окорок куриный и промытую чечевицу. Доливаем воду до отметки 3L, солим, насыпаем сушеную мяту. Закрываем крышку и включаем режим Суп на 50 минут. По истечении времени добавляем лавровый лист, перец горошком и оставляем на 5 минут в режиме Подогрев.

Чечевичный суп по-испански

Очень ароматный супчик подойдет настоящим ценителям испанкой кухни.

Ингредиенты:

Чечевица –200 г
Бекон – 350 г
Колбаса чурису – 400 г
Морковь – 1 шт
Лук – 1 шт
Чеснок – 5 зубков
Перец острый – 1 шт
Черный молотый перец, паприка

Приготовление:

Промываем чечевицу под проточной водой, заливаем водой и ставим вариться, как только вода закипит, убавляем газ и варим на среднем огне в течение 30 минут, периодически убирая пену. Пока чечевица варится, нарезаем бекон небольшими ломтиками и обжариваем на сухой сковородке. Мелко нарезаем лук. Как только бекон немного обжарился и начал вытапливаться жир, высыпаем лук и обжариваем на мелком огне. Нарезаем морковь и высыпаем её к бекону с луком, добавляем 2 столовые ложки растительного масла. Когда овощи обжарились, добавляем мелко нарезанный чеснок. Нарезаем кольцами колбасу и острый перец, посыпаем черным перцем и паприкой. Отправляем поджарку в кастрюлю и провариваем еще 5-10 минут. Приятного аппетита!

Мерджимек корбаси – традиционный турецкий суп

Этот изысканный крем-суп приятно удивит вас своей воздушностью и пикантностью.

Ингредиенты:

Красная чечевица – 500 г
Вода – 2 л
Средняя луковица – 1 шт
Средняя морковь – 1 шт
Средний картофель – 1 шт
Томатная паста – 1 ст. л
Растительное масло – 4 ст. л
Сливочное масло – 70 г
Сушёная мята – 1 ч. л
Паприка – 1 ч. л
Соль – по вкусу
Лимон – 1 шт

Приготовление:

Лук, морковь, картофель и чеснок мелко нарезаем. Обжариваем овощи на растительном масле, добавляем томатную пасту, засыпаем промытую чечевицу и заливаем водой, варим 25 минут. Пробиваем готовый суп блендером и солим. Для заправки топим сливочное масло, добавляем паприку и мяту. Разливаем по тарелкам, поливаем заправкой, выдавливаем одну дольку лимона и кладем несколько лепестков свежей мяты.

Турецкий суп из чечевицы и булгура

Суп из чечевицы – сытное, вкусное и полезное первое блюдо. Сегодня я покажу вам рецепт турецкого отвара с булгуром. Этот вариант еще имеет название «Эзо чорбаси». Оно дано в честь женщины, которая его впервые приготовила.

Способ не сложный. Он получается очень классным. Давайте готовить!

Вода горячая кипяченая – 1 литр;
Рис – 2 столовые ложки;
Булгур – половина стакана;
Чечевица красная – 1 стакан;
Луковица – 1 штука;
Томатная паста – 2 столовые ложки;
Масло сливочное – 30 граммов;
Оливковое масло – 2 столовые ложки;
Соль – по вкусу;
Перец черный – по желанию;
Мята сушеная – 2 чайные ложки;
Сок лимона – 1 чайная ложка;
Чеснок – 2 зубчика.

1. Подготовим все нужные продукты для нашего супа.

2. В миску высыпаем все крупы: рис, булгур и чечевицу.

3. Тщательно промываем крупы под водой.

4. Затем мелко нарезаем луковицу и чеснок.

5. Берем кастрюлю и ставим на огонь. Наливаем в нее пару столовых ложек оливкового масла.

6. Также добавляем к оливковому маслу кусочек сливочного. Растапливаем.

7. Выкладываем в кастрюлю порезанные лук и чеснок.

8. Добавляем две столовые ложки томатной пасты. Все перемешиваем.

9. Затем, когда лук с томатной пастой потушились минуты три, добавляем две чайные ложки мяты.

10. Солим. Я кладу чайную ложку. Все перемешиваем и тушим пять минут.

11. Затем добавляем крупы.

12. Заливаем 1 литр кипяченой горячей воды.

13. Добавляем чайную ложку перца. Оставляем суп вариться минут на 20-25.

Все зависит от качества крупы, которую вы используйте.

14. У меня прошло 15 минут и крупы сварились.

15. Закрываем наш суп крышкой. Снимаем с огня и оставляем на полчаса.

16. Через полчаса снимаем крышку с кастрюли и можно разливать по тарелкам.

17. Когда разлили по тарелкам, выдавите в каждую немного лимона. Примерно чайную ложечку.

Отвар получается насыщенный, густой и очень приятный на вкус. Мощного вам аппетита!

Суп овощной с чечевицей

Этот суп переполнен витаминами и другими полезными микроэлементами

Ингредиенты:

Цветная капуста – 300 г
Картофель – 300 г
Морковь – 80 г
Петрушка, лук репчатый, лук-порей, базилик – по 40 г
Чечевица – 80 г
Жир – 40 г
Сушеная зелень – по вкусу
Соль – по вкусу
Вода – 1 л

Приготовление:

Перебранную и хорошо промытую чечевицу заливаем прохладной водой и варим на слабом огне до готовности. Затем шинкуем лук и пассеруем в жире с нарезанными брусочками кореньями. Картофель нарезаем брусочками или дольками, цветную капусту делим на отдельные кочешки. В кипящий бульон одновременно закладываем коренья, картофель, цветную капусту и варим 15-20 минут. За 5-10 минут до окончания варки добавляем вареную чечевицу вместе с отваром. Заправляем свежей зеленью и базиликом.

Суп из чечевицы популярен на Востоке. Его можно встретить в Индии, Турции и Азербайджане. Часто в меню можно встретить его разновидность под названием Мерджимек. Это очень вкусное и ароматное первое блюдо в виде пюре или крема. Часто он готовится с добавлением специй, типа паприки, куркумы и лимонного сока.

Но с приходом в Россию, эти рецепты немного видоизменились. Кто-то продолжает готовить этот суп по-турецки или азербайджански. А кто-то предпочитает подогнать рецепты под себя и добавить в него болгарский перчик, томаты, курицу и картофель.

Поэтому я озадачилась и сделала подборку на все случае жизни и наличие продуктов в холодильнике. Выбирайте по своему вкусу.

Еще хочу отметить, что чечевица, как и любая другая бобовая культура содержит много растительного белка. Поэтому она питательна и без добавления мяса. И так получается довольно правильный по своей калорийной ценности обед, но легкий для пищеварения. А это значит, что он подходит и для диетического рациона, и для детского меню.

Поделюсь секретом для тех, у кого детки-малоежки. Раз чечевичный суп часто подается в виде пюре, то к основным ингредиентам можно добавить разные овощи, от которых отказывается ребенок. Я имею в виду брокколи или тыкву. Думаю, что мамы этот момент оценят.

Отзывы о рецепте — Томатный суп с чечевицей

Что приготовить из чечевицы?

Чечевица относят к разряду бобовых круп, из которой получаются очень вкусные и полезные блюда. Существует три вида чечевицы: красная, коричневая и зеленая, при этом последняя имеет свойство значительно медленней развариваться чем первые. Из чечевицы готовят большое количество блюд: чечевичные каши, запеканки, гарниры, тефтели, пекут хлеб и печенье, добавляют в горячие и холодные салаты, также варят ароматные и сытные супы.

Как приготовить суп из чечевицы?

Чечевичный суп можно готовить на мясном бульоне, в постной версии – на овощном бульоне. Питательный суп из чечевицы станет отличным обедом или ужином на вашем столе, его подают как обычный суп с овощами или мясом, или измельчают блендером до состояния супа-пюре или крем-супа.

Как правило, к чечевичному супу подают йогурт или сметану, натертый сыр-фета или сулугуни, обязательно мелко рубленную зелень петрушки или базилика. Очень вкусно с чесночными гренками, с домашним хлебом или лепешками.

Постный суп из чечевицы без мяса

Так получилось, что я писала эту статью в Великий пост. Поэтому решила начать с рецепта, в котором мы не будем брать ни грамма мяса или бульона.

Чечевицу можете брать любую. В магазинах продается несколько видов: красная, зеленая и их смесь. Других я не встречала, возможно, к нам просто не возят.

Итак, возьмем:

1 чашку красной чечевицы,
2 средние морковки,
1 репчатую луковицу,
3-4 зубчика чеснока,
1 небольшой кусочек имбиря,
1 горстка помидоров черри,
небольшой пучок кинзы или петрушки,
1 чайная ложка с горкой карри,
1 чайная ложка куркумы,
щепотка чили-порошка,
1/2 чайной ложки молотого кориандра,
соль — по вкусу.

Начнем с подготовки ингредиентов. Чечевицу хорошо промоем водой. Отбросим на сито и выложим в кастрюлю. Заливаем тремя кружками воды и доводим до кипения. Так как в ней много белка, часть из которого при закипании свернется, появится пенка. Снимаем ее.

Потом снизим нагрев до среднего и накроем кастрюлю крышкой. Оставим так минут на 7.

За это время мы успеем заняться овощами. Чистим морковь и нарезаем ее крупными кусочками. Лук порежьте, как привыкли. Это не так важно.

Зубки чеснока нужно мелко нашинковать и придавить плоской стороной ножа для большего его аромата.

Корень имбиря почистим и порубим на кубики. Помидорки просто разрежем на половинки.

Чечевица готовилась 7 минут, и к ней пора выложить чеснок и имбирь, лук и морковь. Доводим все это до кипения и варим 10 минут. Затем вводим все специи и готовим еще 5 минут на среднем огне.

Простой и вкусный рецепт супа из чечевицы

Чечевичный суп – красивый и сытный обед. Сегодня я покажу вам рецепт простого и вкусного чуда.

Это вариант классического отвара. Готовится не долго, а съедается за считанные минуты. Давайте начинать!

Чечевица красная – 250 граммов;
Вода – 2,5 литра;
Мясо говядины – 600 граммов;
Лук репчатый – 230 граммов;
Морковь – 110 граммов;
Картофель – 300 граммов;
Помидоры свежие – 200 граммов;
Соль – 1 столовая ложка;
Куркума – ½ чайной ложки;
Перец черный молотый – ½ чайной ложки;
Перец чили свежий – 2 штуки (по желанию);
Чеснок – 3 зубчика;
Растительное масло – 2 столовые ложки;
Лавровый лист – 2 штуки;
Томатная паста – 1 столовая ложка;
Зелень кинзы и петрушки – 5 граммов.

1. Ставим вариться мясо и бульон, соответственно. В кастрюлю наливаем 2,5 литра воды и кладем кусок мяса.

2. Когда мясо закипит, снимаем с него всю пенку. Убираем огонь, накрываем крышкой и варим один час.

3. Пока мясо варится и готовится бульон, шинкуем овощи. Мелко нарежем лук.

4. Берем сковородку и наливаем туда немного растительного масла. Выкладываем лук. Жарим его пару минут.

5. Режем морковку. Я это делаю мелкими кубиками. Но можно потереть на терке. Как вам больше нравится.

6. К луку добавляем чеснок, пропущенный через чеснокодавку. Перемешиваем. Жарим одну минутку.

7. Затем добавляем морковь. Перемешиваем и жарим несколько минут.

8. Режем свежий помидор.

9. Добавляем нарезанные помидоры в сковородку к луку тушиться. Томим пару минут на среднем огне.

Видео рецепт приготовления чечевичного супа с грибами на бульоне от Юлии Высоцкой

Юлия Высоцкая известна своими простыми, но очень вкусными рецептами приготовления разных блюд. И сегодня я хочу вам предложить вариант бобовой похлебки с грибами.

Для этого нужно взять:

чечевицу — 125 г,
шампиньоны — 100 г,
небольшие луковицы — 2 шт.,
лимон — 1 шт.,
петрушку — 1 пучок,
чеснок — 2 зубчика,
овощной бульон — 1 ½ л,
оливковое масло — 2 ст. л.,
сухой перец чили — 1 шт.,
лавровый лист — 1 шт.,
перец черный свежемолотый — 1 щепотка,
соль морская — 1 щепотка.

Полный процесс приготовления показан в видео.

Кстати, петрушку часто заменяют кинзой. А состав специй вы можете менять по своему усмотрению.

Чечевичный суп с мясом

Конечно, наваристей и питательнее вы получите суп, если в нем есть мясо. Часто для этого блюда берут говядину или баранину. Также сейчас стало популярным добавлять и свинину. Что мы и сделаем ниже.

Возьмем:

свинину — 300 г,
луковицу — 1 шт.,
морковку — 1 шт.,
картошку — 4 шт.,
чечевицу — 200 г,
специи к мясу — 1 ч. л.,
соль и перец по вкусу,
лавровый лист,
растительное масло — 2 ст. л.

Мясо промываем и нарезаем не слишком крупными кусочками. Отдельно очищаем и мельчим морковь и лук.

Картофель очищаем, промываем и режем кубиками.

В кастрюлю наливаем немного растительного масла и помещаем туда мясо. Немного обжариваем до побеления волокон. Затем вводим лук и морковь. Туда же отправим специи для мяса.

Вливаем 400 мл кипяченой воды. Накрываем крышкой и тушим мясо с овощами 15 минут.

Затем вводим кубики картошки и промытую чечевицу. Выкладываем лавровый лист, соль и перец.

Доливаем нужное вам количество воды до той консистенции, что вам нужна. Кто-то любит гуще, кто-то жиже.

Накрываем кастрюльку крышкой и готовим до мягкости чечевицы и картофеля.

Затем выключаем нагрев и даем супчику немного настояться.

Вегетарианский суп из чечевицы и картофеля

Суп из чечевицы – отличное первое блюдо. Сегодня я покажу вам рецепт постного варианта с картофелем. Отлично также подойдет для вегетарианской кухни.

Способ очень простой. Готовится в течение получаса. А вкус получается изумительный! Давайте начинать!

Чечевица красная – 150 граммов;
Лук репчатый – 1 штука;
Морковь – 1 штука;
Чеснок – 2 зубчика;
Помидор – 1 штука;
Картофель – 1-2 штуки;
Куркума – 0,5 чайной ложки;
Перец черный молотый – 0,5 чайной ложки;
Соль – по вкусу;
Лавровый лист – 2 штучки;
Масло растительное – 2 столовые ложки;
Вода – 1 литр.

1. Режем лучок мелко.

2. Шинкуем меленько чеснок.

3. Затем нарезаем морковку на мелкие квадратики.

4. Помидорку рубим кубиками.

5. Берем сковородку и наливаем в нее немного растительного масла.

6. Выкладываем в нее лук.

7. Добавляем к луку тушиться мелко порезанный чеснок. Томим пару минут.

8. Затем выкладываем морковку. Перемешиваем и тушим пару минут.

9. Кладем порезанный помидор. Тушим овощи пять минут.

10. Затем добавляем черный перец и куркуму. Все перемешиваем и тушим еще несколько минут.

11. Режем картофель кубиками.

12. Берем кастрюлю и наливаем в нее литр воды. Промываем чечевицу и выкладываем ее в воду.

13. Даем закипеть и добавляем порезанный кубиками картофель. Варим 15 минут.

14. По истечении пятнадцати минут добавляем в супчик нашу зажарку.

15. Затем вводим лавровый лист и солим. Варим еще пять минут.

16. Затем включаем огонь. Накрываем крышкой и настаиваем 10 минут.

17. По истечении 10 минут суп можно разливать по тарелкам.

Можно украсить свежей зеленью укропа или петрушки по желанию.

Он получается очень нежным и вкусным. Приятного вам аппетита!

Похлебка с курицей в мультиварке

Курица – частый гость на нашем столе. Она более доступна, чем свинина и используется чаще. Поэтому возьмем ее грудку и отправим в суп. Готовить же в этот раз будем в мультиварке. Все же удивляет меня универсальность этого прибора: и кашу можно в ней приготовить и пирог.

Возьмем:

1 стакан чечевицы (красной или зеленой),
200-300 г куриной грудки,
1 небольшую луковицу,
1 среднюю морковь,
1 стручок сладкого красного перца,
1-2 картофелины,
около 1,5 л воды,
соль и специи по вкусу.

Начнем приготовление с нарезки овощей. Лук и перец очистим от шелухи и внутренностей и мелко нарежем.

Картофель порежем кубиками.

Морковь нашинкуем на крупной стороне терки.

Куриную грудку промоем под проточной водой и нарежем кусочками.

В антипригарную чашу мультиварки нальем немного масла и обжарим лук и морковь в течение 3 минут на режиме «Жарка» или «Выпечка» с открытой крышкой. У меня техника Polaris и меню выводится на английском, поэтому выбираю режим «Fry».

Далее к луку выложим сладкий перец и мясо.

Посолим и поперчим его. Продолжаем обжаривать на той же программе еще минут 5-7. Теперь отмерим нужное количество чечевицы и промоем ее под проточной водой.

Выложим в мультиварку. Вслед за ней введем картофель и воду.

Включаем на режим «Тушение» или «Суп» («Soup») на 1 час. По окончанию приготовления, суп можно немного досолить и поперчить по вкусу.

Оставьте его на подогреве на 10 минут для наваристости.

Классический рецепт супа с чечевицей по-турецки

А сейчас более приближенная к классической версии супа. В общем, она и есть одна из самых популярных у нас. Вот только на Востоке могут немного менять состав специй. Но мы возьмем самые ароматные и распространенные из них.

Нужно:

2 стакана чечевицы,
4 ст. воды,
1 головка лука,
1 морковь,
соль, перец,
1 ч. л. муки,
1 ч. л. томатной пасты,
оливковое масло – 2 ст. л.,
1 ч. л. куркумы,
0,5 ч. л. зиры,
1 ч. л. аджики,
1 ч. л. паприки,
лимон.

Мелко порубим лук. Обжариваем его кусочки на масле. Когда они немного размякнут введем куркуму.

Затем добавим ложку обычной муки.

И обжариваем эту смесь до тех пор, пока не появится запах орехов. Тогда вводим морковь, перец и зиру. Туда же сразу пойдет томатная паста.

Чечевицу промываем и всыпаем к зажарке. Затем заливаем водой.

Включаем максимальный нагрев.

После закипания смеси снимаем пену. Убавляем нагрев и закрываем кастрюлю крышкой минут на 15.

Блендером вбиваем массу в пюре до однородности.

Попробуйте на вкус, хватает ли вам соли. Если нет, то сейчас ее нужно добавить.

Из половинки лимона выжмем сок и вольем его в суп.

Затем отдельно на сковороду добавляем ложку масла, хорошо нагреваем его и вводим паприку и аджику. Перемешиваем, горячее масло отлично раскроет их аромат.

В Турции этим горячим маслом поливают уже порционный суп.

Перельем это масло в соусник.

Осталось порезать лимон на дольки, мы подадим его к супу.

Вот и все. Пробуем суп на вкус и оформляем для подачи. Вкуснее всего это блюдо кушать с гренками или тостами.

Видео о том, как приготовить чечевичный суп по-турецки

Суп из чечевицы я хотел приготовить уже давно. Дело в том, что я часто делаю их, и многие рецепты нам уже надоели. Семья просит что-то новенькое. Из данной культуры же я не стряпал ни разу. Поэтому выбор пал на нее. Этот вариант мне понравился по некоторым критериям сразу. Во-первых, он быстрый и простой. Все ингредиенты у меня были дома. Во-вторых, такой можно предложить маленькому ребенку. В нем немного специй, он не жирный и не пряный. Наоборот очень сытный, хотя состоит из бобов и овощей.

Это видео очень заинтересовало тем, что кастрюля похожа на мою. Это конечно не главный повод, чтобы готовить по этим рекомендациям. Но такое вот совпадение. Следом меня очень удивило, что по ходу рассказа самого способа девушка еще и легенду поведала. Очень увлекательно. Вот я и не только суп сварил, но еще и просветился. Ну и третье, я первый раз в жизни вижу, чтобы в отвар в качестве приправы клали мяту. Всегда считал, что она больше подходит к десерту. Но оказалось, что и тут уместна.

Он получился очень необычный и вкусный. Это все за счёт приправ и лимона видимо. В следующий раз я планирую сварить его на мясном бульоне, например курином. Это, конечно, не по рецепту, но я люблю экспериментировать.

Из чечевицы готовят с разными видами мяса — из свинины, говядины или птицы. Либо вообще без него. В зависимости от этого он меняет свой шарм. Также бывают крем-варианты.

Способов приготовления очень много. Легко можно подобрать на свой вкус. Если любите лёгкие, то обратите внимание на суп-пюре или с мясом птицы. А если вы сторонник наваристых отваров с разными специями, то вариант из свинины с пряностями вам точно понравится. До встречи Друзья!

Автор публикации

не в сети 17 часов

Вегетарианский суп пюре из красной чечевицы

Еще один вариант крем супа без добавления мяса. В нем будут только овощи и одна бобовая культура, вы уже знаете какая.

Возьмем:

красную чечевицу – 1,5 стакана,
1 луковицу,
2 картофелины,
2 моркови,
1 ст. л. сливочного масла,
немного сушеной мяты.

Промываем чечевицу под проточной водой.

Выкладываем в кастрюлю и заливаем водой. Включаем сильный нагрев.

А пока подготовим овощи. Мелко порубим морковь, картофель и лук.

Чечевицу доводим до кипения, снимаем пенку и варим 30-40 минут.

Затем к ней отправляем все овощи. Варим до полной готовности и мягкости крупы.

Затем выключаем нагрев и поработаем блендером. Масса должна получиться однородной и густой.

По вкусу вводим соль и перец.

Затем в этот горячий крем отправим сливочное масло и мяту.

Хорошо перемешаем и еще разок доведем до кипения.

Рецепт приготовления из зеленой чечевицы с добавлением копченостей

Гороховый суп с копченостями пробовали? Думаю, что наверняка! Ну а чечевица ж чем хуже? Да ничем. Поэтому разнообразим свое меню этим рецептом.

Возьмем:

400 г копченых ребрышек,
400 г чечевицы,
100 г сырокопченой колбасы,
1 луковицы,
1 морковь,
3 зубца чеснока,
соль, перец по вкусу.

Зеленую французскую чечевицу нужно промыть холодной водой.

Пересыпаем ее в кастрюлю, заливаем ее холодной водой и ставим готовиться.

Займемся копченостями. Ребра разделим поштучно.

Колбаску нарежем полосочками.

Овощи очищаем от кожуры и шелухи. Мелко режем морковь. Лук режем кусочками.

Через 15 минут после закипания крупы, немного ее солим и перчим и вводим ребра. Если появилась пенка, то снимаем ее.

Теперь для зажарки берем сковороду, в нее наливаем немного масла и выкладываем овощи и колбасу. Туда же выдавим через пресс чесночные дольки. Пожарим пару минут на сильном нагреве плиты.

Потом перекладываем овощную массу с колбасой в суп. Снижаем нагрев плиты и прикрываем кастрюлю крышкой. Оставляем томиться еще на 10-15 минут.

Затем выключаем плиту и украсим похлебку свежей рубленной зеленью.

Этот рецепт, также как и солянка, хорошо сочетается с соком лимона.

Благодарю вас за внимание и буду рада, если вы приготовите обед по описанным выше рецептам. Всего вам доброго и не забывайте добавлять статью в закладки!

Итальянский чечевичный суп 4.9 9

С наступлением холодов хочется согревающих супов. Предлагаю такой солнечный, в меру острый и очень вкусный суп из чечевицы с овощами. Смотрите! . далее

Суп с булгуром и чечевицей 4.6 8

Постный, наваристый и очень полезный супчик, который согреет Вас после холодной улицы или тяжелого дня. Готовится очень быстро и просто. Приглашаю всех на тарелочку супа! . далее

Масур-дал 4.8 4

Что нужно в холодное время года, да ещё и в пост? “Масур-дал” — густой, сытный острый суп из красной чечевицы с потрясающим букетом восточных специй. Это одно из популярных блюд индийской кухни. . далее

Мерджимек чорбасы 4.6 4

Предлагаю в пост попробовать один из самых известных в Турции супов-пюре из красной чечевицы. Каждая хозяйка готовит его со своими дополнениями, но всегда он получается вкусным, полезным и сытным. . далее

Карри-суп с чечевицей и тыквой 5.0 4

Этот суп имеет просто чарующий аромат восточных специй, а все благодаря карри, чесноку и перцу. Кроме того, я положила зиру и семена горчицы. Хотите узнать, как приготовить карри-суп с чечевицей? . далее

Как приготовить чечевичный суп с помидорами

Суп из красной чечевицы с помидорами

Ингредиенты

Категория сложности рецепта: легко. Время приготовления: 25 — 30 минут

Шаг 1. Промываем чечевицу и засыпаем ее в кастрюльку;

Шаг 2. Заливаем чечевицу кипяченой водой и ставим на огонь;

Шаг 3. Измельчаем лук и добавляем его в варево;

Шаг 4. Так же поступаем с чесноком: измельчаем и добавляем в кастрюлю;

Шаг 5. Вливаем в суп лимонный сок и оливковое масло;

Пока мы все это все туда забрасываем, суп потихонечку закипает.

Шаг 6. Режем помидоры и добавляем в суп.

Добавляем нарезанные помидоры в суп

С нетерпением ждем еще 10 -15 минут после закипания. Солим. Перчим. Даем 5 минут постоять. Разливаем по тарелкам. Добавляем дольку лимона и немного меда (при желании). Наслаждаемся.

Суп с красной чечевицей и помидорами

Процесс занимает минимум времени, но результат превосходит все ожидания. Суп получается невероятно вкусный. Просто поверьте на слово. И приготовьте.

Вкусно накормить семью за полчаса? Можете быть уверены — миссия выполнима!

Понравился рецепт? Поделитесь со своими друзьями в социальных сетях.

Если вы хотите использовать материалы нашей статьи на вашем сайте, вам не нужно для этого разрешение, но активная не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт обязательна. Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

Cуп из чечевицы: рецепты просто и вкусно получатся у всех

Если вы приверженец правильного питания, то в вашем меню точно должно найтись место такому блюду, как суп из чечевицы. Рецепты просто и вкусно приготовленных чечевичных супов актуальны при вегетарианском образе жизни, ведь в них так много незаменимого белка, а также в пост – блюда получаются сытными и полезными, несмотря на то, что относятся к пище скоромной (если, соответственно, не брать в их состав мяса). Итак, как приготовить чечевицу вкусно в первых блюдах? Все удивительно просто!

Чечевица – уникальный продукт

Чечевица по праву считается древнейшей из сельхозкультур, упоминается не раз в Ветхом Завете, а бобы ее найдены в египетских фараонских гробницах, обнаружены при раскопках на предполагаемых местах доисторических стоянок человека на территории современной Швейцарии. Родиной культуры являются Малая и Средняя Азия, Европа (юго-восток). Сегодня наибольшие площади возделывания окультуренной чечевицы — на полях Индии, Канады, Турции, Непала, Ирана, а вот на территории Центральной Европы чечевичка не в особой чести. Растение это трудно переносит заморозки, но восприимчиво к теплу, неплохо противостоит и засухам. Агротехнология выращивания очень сходна с технологией производства гороха.

У народов Азии простые чечевичные блюда служат источником белка, питательные свойства их не уступают хлебу и мясу. Известны и лекарственные свойства чечевичных зерен – ими лечили с древности желудок, поправляли нервные расстройства, а в травниках русских лекарей за растением укрепилась слава отличного борца с оспой, болезнями почек и печени. Чем полезна чечевица еще? Зерна содержат в больших количествах железо, фолиевую кислоту, аминокислоты и клетчатку. Употребляя этот продукт, можно существенно снизить сахар в крови, почистить кишечник от токсинов и шлаков, избавиться от камней в мочевом пузыре.

Как приготовить суп из чечевицы

Есть несколько правил, о которых надлежит не забывать при приготовлении чечевичных супов.

Так, к особенностям готовки этих первых блюд относится:

Есть зеленая чечевица, которая не разваривается, прилично сохраняет форму, из-за чего идеально подходит для блюд мясных, рисовых и салатов. По вкусу чем-то схожа с гречкой, но имеет небольшой ореховый привкус. Это – из-за недозрелости. Вот почему зеленые сорта нуждаются в предварительном размачивании водой.
Красная (иное название – египетская). Это, по сути, лущенные зерна. Нередко такой сорт предварительно подвергают раскалыванию, колотые же зерна отлично развариваются. Вот почему этот сорт предпочтителен для варки каш и супчиков, изготовления пирожковых начинок и приготовления рагу.
Коричневая. Этот сорт среди всех чечевиц – самый распространенный. Ореховое послевкусие, универсальность в кулинарном применении, хорошая способность к развариванию – вот чем характеризуется данный сорт. Всего полчаса замачивания перед готовкой вполне хватает.
Французская зеленая – этот вид отличается нежной мякотью при отличной способности держать форму в процессе тепловой обработки. На вкус походит на перец и хороша в салатах.
Черная мелкозернистая – очень необычная на вкус, пряная, вот почему при варке этого сорта совсем не обязательны приправы и специи.

Сколько варится чечевица, зависит от конкретного сорта. Существенно сокращается срок варки первых блюд при условии, что зерна заранее замочили в воде. Однако это не обязательно! Сколько варить чечевицу до готовности, можно засечь по часам – около 20 минут, но есть сорта, которые и через 10 минут уже сварены. Существует маленький секрет: в соленом бульоне или воде время варки увеличивается, поэтому солить блюдо лучше в конце (это правило актуально и для гороха!).

Кстати, калорийность первого чечевичного блюда, которое требует варки, вдвое выше, чем у зерен, не прошедших термическую обработку. Более калориен сорт красный (более 300 ккал в 100 г), но после варки калорий остается всего 100 на 100 г.

Суп из чечевицы с мясом

Как сварить вкуснейший чечевичный суп, наваристый и сытный? Конечно, с мясом. Существует не один вариант того, как сварить мясной суп из чечевицы, рецепт с фото пошагово поможет выбрать лучший!

Cуп с чечевицей и курицей

Один из самых простых в приготовлении первых блюд является куриный суп с чечевицей. Если вы решили, что именно такой вкусный супчик должен быть сегодня на обед, то для этого вам понадобится подготовить такие продукты:

курица свежеохлажденная (замороженная тоже подойдет) – 0,7-1 кг;
картошка – 0,5 кг;
чечевичные зерна – стакан;
небольшая морковка;
луковица – 1 шт;
соль и приправы, зелень – по вкусу;
рафинированное масло для пассеровки овощей.

Этот куриный суп с чечевицей, рецепт которого прост даже для новичка в кулинарии, готовится так:

Промываем куриное мясо, кладем в удобную кастрюльку и заливаем холодной водой. Ставим на плиту, варим до полуготовности, снимая своевременно пенку.
Измельчаем в крошку лук и на средне-ячеистой терке морковку. Пассеруем в масле до золотистого равномерного оттенка.
В куриный бульон кидаем очищенную и нарезанную любым способом (кубик, полукруг, брусок) картошку.
Как только начала кипеть картошка – забрасываем в суп чечевицу (моем перед этим).
После повторного вскипания выжидаем минут 7 и отправляем в суп зажарку. Сразу сдабриваем специями, солим и доводим до готовности наш супчик. В конце варки немножко «озеленяем» блюдо пучком нарезанной зелени.

Не получилось приготовить блюдо? Не стесняйся, спроси меня персонально.Перейти

Суп с чечевицей и говядиной

Вкусный говяжий чечевичный суп сварить совсем несложно. Чтобы воплотить этот рецепт на своей кухне, вам понадобится взять:

кусочек говядины граммов на 400-500;
картошки в очищенном виде – 300г;
чечевицы – стакан;
по одной:
— луковице;
-морковке;
-крупной помидорине;
зубцов чеснока – 3 шт;
соль и приправы по вкусовым предпочтениям;
лаврушку и зелень.

Алгоритм приготовления таков:

Говядину цельным куском отвариваем, чтобы стала мягкой. Затем вынимаем и остужаем.
Чечевицу замачиваем в кипятке одновременно со становлением на плиту мяса.
Очищенные овощи нарезаем средник кубиком.
В бульон закладываем нашу картошку.
В сковородке накаляем масло и обжариваем лук, морковку, затем к ним отправляем помидор, и перед самой готовностью пассеровки – давленный на чеснокодавке чеснок.
Тем временем следим за закипанием картошки, а как только вскипела, всыпаем чечевичное зерно.
Мясо после остывания режем кубиком.
В суп отправляем спассерованные овощи и мясо, в меру присаливаем и перчим. Перед отставлением с огня, в кастрюлю не забываем кинуть зелень с лаврушкой.

Этот вкусный супчик настолько ароматен и аппетитен, что вся семья соберется к столу за считанные секунды, и будьте готовы – попросит добавки!

Суп с чечевицей и свининой

Чечевичный суп с мясом на свином бульоне – очень наваристый и вкусный! Попробуйте побаловать им своих домашних! Набор ингредиентов прост:

мякоть свининки – кусочек граммов 500;
картошка – 5-6 клубней;
по морковке и луковке для пассеровки;
для поджарки — масло растительное;
чечевичные бобы – стакан;
зелень, если хочется.

Первым делом нам необходимо нарезать кусочками мясо и поставить вариться.
Одновременно замачиваем в воде чечевицу.
Когда мясо закипит, снимаем для прозрачности бульона всю накипь.
Минут через 30 мясного кипения в бульон отправляем некрупно нарезанную картошку.
Картофель закипел? Пора к нему отправить и чечевицу.
Пассеруем натертую морковь и лучок.
В последние 10 минут варки солим блюдо, добавляем зажарку и зелень.

Суп из чечевицы с копченостями

Невероятно вкусный суп с чечевицей и копченостями, рецепт которого вам предложен ниже, порадует простотой приготовления. Приступим?

мясо копченое – свиные ребра – около полукилограмма;
картошка – клубней 5-7 (как обычно вы берете на суп);
чечевичные бобы – около стакана;
специи и соль;
для пассеровки – морковку, лук и масло;
любая зелень, лаврушка.

Проварить ребрышки около часа на среднем огне.
Затем их нужно вынуть и остудить, обобрать с костей мякоть.
Очистить и любой формой порезать картошку, забросить ее в бульон.
Закипевший картофель перемешать, убрать всю всплывшую накипь, добавить в кастрюлю размоченную заранее чечевицу.
Сделать из моркови и лука пассеровку.
В суп, доведенный до полу-готовности, возвращаем мясо и кладем морковку-лук. Сразу солим.
В конце готовки можно бросить в бульон зелень и пару листов лаврушки.

Супчик очень схож с гороховым во вкусе, но готовится скорее.

Cуп с чечевицей и картофелем: рецепт

Очень вкусный простой овощной супчик – великолепный вариант вегетарианского обеда. Готовим из таких продуктов:

картошка – 350 г;
чечевицы – вдвое меньше (150-170 г);
по 100 г свежих перцев болгарских и томатов;
лук –1 шт.;
чеснока – пара зубцов;
соль;
томатная паста – столовая полная ложка.

Залив водой промытое чечевичные бобы, доводим до закипания и провариваем минут 5.
Как нравится, так режем картошку (например, кубиком) и бросаем в суп. Варим, убирая накипь.
Режем мелко остальные овощи и пассеруем, добавляя в сковородку с таком порядке – лук, перец, помидор. Затем – томатная паста.
Солим блюдо, закидываем пассеровку и провариваем минут 10. Посыпаем зеленью.

Готово! Просто, вкусно! Этот суп с чечевицей и картофелем можно есть и на обед, и на ужин – калорий мало, фигуре не вредит.

Суп из чечевицы вегетарианский

Истинно вегетарианский рецепт чечевичного первого блюда готовят из этих продуктов:

чечевицы 1 стакан;
по одной морковке и луковице;
3-4 картофельных клубенька;
пара соленых огурчиков;
томатная паста – ложка столовая;
перец, зелень, соль по вкусу.

Чечевицу варим после закипания 5 минут и вводим в бульон картошку (брусочком или кубиком). Подсаливаем не в полную меру – соли дадут и огурцы!
Вместе пассеруем морковку, лук и томатную пасту. Добавляем в кипящий суп.
Мелко крошим огурец, отдельно протушиваем минут 7 и добавляем в суп.
Перед уборкой с огня можно добавить крошенной зелени.

Диетический суп из чечевицы

Считаете каждую калорию и переживаете по поводу каждого лишнего миллиметра в области талии? Тогда варим вкусный суп, который насыщает и не полнит. И тут нам помогает чечевица.

200 г. в собственном соку консервированных томатов;
стакан чечевицы;
чеснока – пару зубков;
лука — головка;
5 стаканов бульона куриного;
тимьяна — щепотка;
соль и черный перец.

Вложите в кастрюлю все названные ингредиенты, доведите до закипания и проварите в течение 5-7 минут. Сбавив огонь до минимума, выдержите суп до загустения. Сколько варить чечевицу в супе – подскажет консистенция блюда: равномерно-густая, пюреобразная. В конце варки не забывайте про соль. Кушать можно с сухариками.

Грибной суп с чечевицей

Ароматный суп из чечевицы с грибами, рецепт которого представлен ниже – невероятно вкусен. Попробуйте!

Берем на 4 литра воды:

2/3 стакана чечевичных бобов;
шампиньонов свежих – 250 г;
пару картофельных клубней;
по одной луковке и морковке;
соль, зелень, масло для приготовления луко-морковной зажарки.

В воде отвариваем чечевицу 10 минут, далее кладем картошку (режем кубиком). Солим.
Готовим морковно-луковую зажарку: трем морковь на терочке и режем лук. Обжариваем в масле до ровного золотистого цвета.

Затем зажарку отправляем к чечевице и картошке, а на этой же сковороде обжариваем шампиньоны, только предварительно их моем и нарезаем пластиками. Выкладываем в суп.
Кипятим все вместе минут 5, до готовности, мельчим в суп зелень и напариваем, сняв с плиты, под крышкой около получаса.

Этот суп с чечевицей и грибами можно готовить не только с шампиньонами, опята или вешенки тоже хороши!

Крем-суп из чечевицы: рецепт простой

Легкий крем-суп из чечевицы порадует приятным вкусом сочетания чечевичного зерна и ароматной зелени.

чечевицы (хорошо бы коричневой) -180 – 200 г;
2 л воды;
соль – щепотка;
по луковице и морковке;
горошком черный перец – 4-5 шт.;
стакан сливок;
пучок укропа или петрушки.

Варим полчаса чечевицу.
Измельчаем овощи, луково-морковную смесь бросаем к чечевице и провариваем еще 15 минут, посолив и бросив перечные зерна.
Отставляем суп и доводим до пюреобразного состояния блендером, вливаем сливки и перемешиваем.
Нарубаем зелень и добавляем в чечевично-сливочный пюре-суп.

Суп пюре из чечевицы – рецепт с сыром

Вкусно, сытно и всего не более 70 ккал – вот достоинства этого супа! Продукты:

чечевица – стакан;
лук-репка – головка;
небольшая морковка;
пара картошек;
плавленый без добавок сыр – 200г;
бульон любой – 1,2 л;
соль и зелень.

Как варить суп из чечевицы с сыром? Чечевицу отвариваем в бульоне, затем, минут через 10 после закипания первого ингредиента, отправляем в кастрюлю картошку, резанную соломкой. Солим. Пусть варится.

Готовим пассеровку морковно-луковую (овощи измельчаем и жарим в масле).
В почти готовом супе растворяем сыр, даем закипеть и отставляем, посыпав порубленной зеленью.

Суп из чечевицы в мультиварке

Нужен супчик, но стоять у плиты нет времени? Как готовить чечевицу — лучший рецепт для занятых хозяек: в мультиварке! Все предельно просто! Вот хороший рецепт:

Из расчета на 1,5 л воды, нам понадобится такой продуктовый набор:

150 г филе курицы,
бобы чечевицы – стакан;
картошка – крупный клубень или пара средних;
морковь и лук – по 1 штучке;
крупный томат – 1 шт;
для приправ: чеснок (2 зубика), душистый горошек-перец – штук 5; паприка – щепотка, соль.

Обжариваем нарезанное кусочками филе в нашей электро-кастрюльке, плеснув в чашу ложку рафинированного масла. Когда поджарится до золотой корки – добавляем измельченные морковь и лук, помидор, доводим до готовности пассеровку. Картошку с чечевицей кладем одновременно, наливаем воду. Солим. Готовим, выбрав режим «суп» полчаса, кладем специи и довариваем еще 10 минут. Затем даем настояться нашему супчику.

Турецкий суп из чечевицы

Как сварить суп из чечевицы необычно-вкусно? Попробуйте турецкий суп с булгуром и чечевицей! Набор продуктов в суп следующий:

булгуp (пшеничное зерно) чечевичный боб – по 300 г;
вода – 4 л;
томатная паста – 5 cт. лoжек;
100 г сладкой паприки;
измельченная перечная мята – 1,5 ст. ложки;
репчатые луковицы – 2 средние шт.;
душистый горошек-перец – 6-7 шт:
соль и зелень.

Пшеничные и чечевичные зерна отварить в воде с паприкой и перцем-горошком, снизить до минимума мощность конфорки. На другой — лук обжарить с томатной пастой, выложить в суп. Ввести пряности, зелень.

Томатный суп с чечевицей

И напоследок еще один приятный рецепт: томатно-чечевичный суп. Это первое блюдо готовят, взяв на 4 литра воды:

чечевицы 1,5 стакана;
картофеля – 3-4 клубня;
томатов в собственном соку – 350 г;
морковь, болгарский перчик, лук – по 1 шт;
соль и черный перец – немного, по вкусовым предпочтениям.

Бобы с полчаса отвариваем до полу-готовности и сливаем жидкость. Тем временем в глубокой кастрюльке пассеруем лук, к нему добавляем тертую морковь, соломкой резанный перец.

Добавляем чечевицу, вливаем томаты в соку и тушим до полной готовности чечевичных бобов, не забыв добавить специи, соль.

Кроме супов есть много блюд из чечевицы, это довольно универсальный продукт, сочетающийся со множеством ингредиентов. Возьмите за привычку хоть изредка включать эти простые, полезные бобы в свое меню, и вскоре заметите, как улучшится самочувствие, внешний вид и настроение!

Суп из зеленой чечевицы — 5 простых и вкусных рецептов

Зеленая чечевица – очень полезный продукт, который позволяет быстро насытиться и доставляет в организм массу полезных веществ. Чечевичный суп можно готовить как с мясом, так и в вегетарианском стиле: получается одинаково вкусно и сытно.

Постный суп из зеленой чечевицы без мяса

Суп с чечевицей без мяса готовится довольно просто из привычных ингредиентов. Он понравится и детям, и взрослым, подавать его лучше со свежей лепешкой или чесночной булочкой.

Время готовки: 1 час.

Время приготовления: 10 мин.

Чечевица зеленая 100 гр.
Вода питьевая 2 л.
Картофель 3 шт.
Морковь 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Сельдерей 1 шт.
Масло растительное 4 ст.л.
Чеснок сушеный ½ ч.л. молотый
Соус соевый 1 ст.л.
Сок лимонный ½ ст.л.
Петрушка 2 ветки
Соль по вкусу
Перец чёрный молотый по вкусу

Как сварить суп из зеленой чечевицы с мясом?

Суп по этому рецепту готовят с консервированными в собственном соку томатами, поэтому вкус получается более ярким и насыщенным. Мясо отлично сочетается с чечевицей, а пряные травы добавят ему приятные оттенки вкуса.

Время готовки: 2 часа 10 мин.

Время приготовления: 10 мин.

Ингредиенты:

Масло оливковое – 2 ст.л.
Говядина – 700 гр.
Соль – 1 щепотка.
Перец черный молотый – по вкусу.
Сельдерей стебель – 2 шт.
Морковь – 1 шт.
Лук репчатый – 1 шт.
Чеснок – 6 зуб.
Розмарин сушеный – 1 ч.л.
Орегано сушеный – 1 ч.л.
Бульон мясной – 6 ст.
Помидоры в собственном соку – 400 гр.
Чечевица – 1 ст.
Зелень рубленая – 4 ст.л.

Процесс приготовления:

Мясо нарезать тонкими полосками и обжаривать в масле около 10 минут. После этого переложить в сотейник или кастрюлю с толстым дном.
Овощи, измельчить и приготовить из них зажарку. Для этого припустить их на сковороде с маслом в течение 8 минут.
Добавить зажарку к мясу, добавить томаты и бульон, хорошо перемешать и тушить под крышкой при слабом нагреве около часа.
Чечевицу промыть и всыпать в суп. Готовить еще около 40 минут. В конце посолить и добавить перец молотый , орегано и розмарин.
Подавать горячим с рубленой зеленью и хлебом.

Суп-пюре из зеленой чечевицы в домашних условиях

Суп-пюре – хороший способ накормить всю семью вкусным и полезным блюдом. Для более интенсивного вкуса и аромата в этом рецепте используют различные специи (куркуму, карри), пряные травы и свежий имбирь.

Время готовки: 1 час.

Время приготовления: 10 мин.

Ингредиенты:

Вода – 2 л.
Чечевица зеленая – 250 гр.
Картофель – 2 шт.
Морковь – ½ шт.
Сельдерей корень – ¼ шт.
Помидор – 1 шт.
Масло растительное – 2 ст.л.
Масло сливочное – 1 ст.л.
Соль – по вкусу.
Кориандр – ½ ч.л.
Куркума – ½ ч.л.
Карри – ½ ч.л.
Имбирь свежий тертый – 2 ч.л.
Пряные травы (орегано, базилик) – по вкусу.
Сметана – 3 ст.л.

Процесс приготовления:

Чечевицу перебрать и отварить в течение примерно получаса, чтобы бобы стали мягкими.
Добавить к чечевице нарезанный ломтиками картофель и сливочное масло. Готовить еще 10 минут.
В разогретое масло добавить тертый имбирь, кориандр, карри, куркуму и жарить их минуту, а затем положить к ним измельченные морковь и сельдерей. Готовить 5 минут, перемешивая.
В зажарку добавить мелконарезанный томат и пряные травы, тушить еще пару минут, а затем переложить к чечевице с картошкой.
Пюрировать суп погружным блендером, затем довести до вкуса, добавив соль, перец и сметану. Еще раз прокипятить и подавать в глубоких тарелках или подрумяненной булочке, из которой предварительно извлекают мякиш.

Очень вкусный суп из зеленой чечевицы с грибами

Легкий супчик из чечевицы с шампиньонами приобретает приятную остроту благодаря перцу чили в его составе. Оливковое масло и лимон добавляют ему средиземноморские нотки. Вкусно и легко в приготовлении.

Время готовки: 50 мин.

Время приготовления: 10 мин.

Ингредиенты:

Чечевица зеленая – 125 гр.
Шампиньоны – 100 гр.
Лук репчатый мелкий – 2 шт.
Лимон – 1 шт.
Петрушка – 1 пучок.
Чеснок – 2 зуб.
Бульон овощной – 1,5 л
Масло оливковое – 2 ст.л.
Перец чили – 1 шт.
Лист лавровый – 1 шт.
Перец черный свежемолотый – по вкусу.
Соль морская – по вкусу.

Процесс приготовления:

Очищенные лук, перец чили и чеснок очень мелко рубят.
С грибов снимается кожица, и их нарезают небольшими кусочками, петрушку измельчают ножницами или более привычно – ножом.
В сотейнике с толстым дном обжаривают лук и чеснок в масле, пока овощи не станут прозрачными, а затем добавляют перец и ломтики грибов.
В сотейник вливают горячий бульон и готовят при слабом нагреве под крышкой примерно 5 минут.
Из лимона выжимают сок.
Чечевицу промывают, кладут в кастрюлю к другим ингредиентам, добавляют лавровый лист и варят полчаса. В конце нужно довести блюдо до вкуса солью, соком лимона и черным перцем.
Подают суп из чечевицы с шампиньонами, украсив рубленой зеленью, с чесночными гренками.

Как приготовить суп из зеленой чечевицы в мультиварке?

Приготовить суп с зеленой чечевицей можно и в мультиварке. В этом рецепте используются свиные ребрышки, которые легко доводятся до готовности в мультиварке и не требуют применения дополнительных кулинарных навыков, для того, чтобы блюдо понравилось домочадцам.

Время готовки: 2 часа 10 мин.

Время приготовления: 10 мин.

Ингредиенты:

Ребра свиные – 1 кг.
Чечевица зеленая – 1 ст.
Картофель – 3 шт.
Морковь – 1 шт.
Лук репчатый – 1 шт.
Вода – 2,5 л
Специи – по вкусу.
Лист лавровый – по вкусу.
Перец душистый горошком – по вкусу.
Соль – по вкусу.

Процесс приготовления:

Ребрышки залить водой, добавить немного соли, лаврового листа и горошин душистого перца, включить устройство в режиме «суп» на 1,5 часа или использовать режим «тушение» на 2 часа.
Спустя час с начала приготовления положить в чашу устройства мелконашинкованные луковицу и морковь.
Через 5 минут всыпать в суп кубики картофеля, готовить еще 10 минут.
Добавить в суп чечевицу и продолжать готовку еще 30-40 минут, приправить специями и солью, исходя из собственных предпочтений.
Подавать суп горячим с черным хлебом или чесночными булочками.

источники:

https://art-povar.ru/myaso/sup-s-chechevicej-i-tomatami.html

https://organikeda.com/cup-iz-chechevitsyi.html

https://kylinariya.ru/sup-iz-zelenoy-chechevitsy/